Beckenbodentherapie nach dem Perfekt-Schema
Das Perfekt-Schema dient der Diagnose und wird gleichzeitig zur Trainingsoptimierung des Beckenbodens herangezogen.
Perfekt steht für:
Power ( Kraft)
Endurance ( Ausdauer)
Repetitions ( Wiederholung)
Fastforward (Schnellkraft)
Kontraktions (Muskelanspannung)
Es wird mittels vaginalem oder rektalem Tastbefund der Ist-Zustand der Beckenbodenmuskulatur bestimmt und danach ein individuelles Trainingsprogramm erstellt.